В пятницу 9 декабря в 18.30 в Студии 'LIDER FIT' в Великом Новгороде пройдет мероприятие Ecstatic Dance. Ведущий - Алексей Кузьмин, сертифицированный преподаватель freedomDANCE и автор практики свободного танца Heart in Motion. Мероприятие представляет собой свободный, спонтанный танец без шаблонов, оценок и правил, который помогает раствориться в потоке и приводит к чувству легкости и свободы. Стоимость участия варьируется от 1000 до 1500 рублей в зависимости от количества участников и даты записи.
# Медитация
Статья рассказывает о том, что танец не исключает жизнь, а наоборот, помогает включать ее в движение тела. Автор задает вопросы о том, как танец может помочь в переживании трудностей и как он может стать молитвой и медитацией. В конце статьи автор делится фото с уральских гор, которые он всю жизнь мечтал увидеть.
3 сентября в Москве пройдет трехчасовая практика танца и медитации Heart in Motion. Формат практики помогает пробудить и почувствовать жизнь внутри тела, успокоить ум и научиться находить свою силу без усилия и напряжения. Регистрация доступна на сайте heartinmotion.ru.