Статья рассказывает о том, как важно простить себя за недостатки прошлого и жить в настоящем моменте. Автор предлагает маленький ритуал прощения, который поможет избавиться от чувства вины и страха перед прошлым. В конце статьи автор делится своим личным опытом и призывает читателей простить себя за все ошибки и недостатки.

Статья рассказывает о том, что танец не исключает жизнь, а наоборот, помогает включать ее в движение тела. Автор задает вопросы о том, как танец может помочь в переживании трудностей и как он может стать молитвой и медитацией. В конце статьи автор делится фото с уральских гор, которые он всю жизнь мечтал увидеть.

Иногда нам нужна всего секунда, мгновение чтобы открыть этот уникальный танец внутри себя. Стать танцором можно в любой момент, главное - позволить ему прийти таким, какой он есть. Важно открыть свою уникальность и не бояться быть собой.

Heart in Motion - это практика, которая помогает найти свободу в движении своего тела и соединить танец, с силой своего личного сердца. В эту субботу, 3 сентября, проводится занятие в Studio 15, где вы сможете насладиться музыкой и мягкими телесно-танцевальными упражнениями. Регистрация и подробности на сайте heartinmotion.ru.

3 сентября в Москве пройдет трехчасовая практика танца и медитации Heart in Motion. Формат практики помогает пробудить и почувствовать жизнь внутри тела, успокоить ум и научиться находить свою силу без усилия и напряжения. Регистрация доступна на сайте heartinmotion.ru.

Страница описывает свет внутри нашего тела и его связь с танцем. Описывается практика Heart in Motion, которая помогает почувствовать свое тело и свой танец через движение и музыку. Также представлены ссылки на ближайшую практику в Москве и короткую практику в Zoom.

В статье рассказывается об уроке танца от Сью Рикардс, на котором она научила учеников танцевать настояще, используя всё своё тело. Автор статьи описывает свой опыт и понимание того, что настоящий танец начинается тогда, когда ты двигаешься не только головой, но и всем телом.